Mantra "Om So Hum"

El mantra "Om so hum" es un poderoso y antiguo mantra que tiene sus raíces en la tradición védica de la India, muy utilizado en la actualidad en la terapia de ayurveda. Este mantra se encuentra en sánscrito, una antigua lengua sagrada que se utiliza en muchos textos religiosos y filosóficos hindúes. Este mantra es recitado y meditado por millones de personas en todo el mundo debido a su profundo significado y sus efectos transformadores. A continuación te dejo el significado del mantra, siempre es importante considerar que todas las traducciones son aproximadas, pues a veces hay palabras que no tienen un significado literal en el español.

El mantra "Om" es considerado el sonido primordial del universo, el sonido del que emergen todos los demás sonidos. Es un símbolo de la existencia universal y se asocia con la creación, el sustento y la transformación. Al entonar el mantra "Om", Se cree que al recitar este mantra, uno puede conectarse con la energía universal y alcanzar un estado de unidad y armonía.

El mantra "so hum" proviene del sánscrito y es una combinación de dos palabras: "so" que significa "él" o "esa" y "hum" que significa "yo". Juntas, estas palabras forman una afirmación poderosa, su traducción literal es "Soy eso", que también se puede ser interpretada como "Yo soy eso" o "Soy parte de la totalidad del universo". Al repetir este mantra, se reconoce la identificación con lo divino, la realización de que uno es parte integral del cosmos y que la esencia de uno mismo está conectada con todo lo que existe.

Cuando se recita el mantra "Om so hum" repetidamente, se busca cultivar una profunda conexión con la conciencia cósmica y la verdad última de la existencia. Se cree que este mantra ayuda a disolver el sentido de separación y dualidad, permitiendo que uno experimente la unidad y la interconexión de todo lo que existe.

Además, el mantra "So Hum" también está relacionado con el sonido de la respiración. "So" se asocia con la inhalación, mientras que "Hum" se asocia con la exhalación. Al meditar en este mantra, se puede tomar conciencia de la respiración y observar cómo se mueve en armonía con el universo. Esto ayuda a cultivar la atención plena y la conexión con el momento presente.

Además de su significado profundo, el mantra "Om so hum" también se considera un mantra de meditación que ayuda a calmar la mente y a centrarse en el presente. Al repetir este mantra en silencio o en voz alta, se busca alcanzar un estado de paz interior, claridad mental y conexión espiritual.

En resumen, el mantra "Om so hum" es un mantra sagrado que tiene sus raíces en la tradición védica de la India. Con su significado profundo y su vibración sonora, este mantra invita a experimentar la unidad con el universo y a encontrar la paz y la armonía en el interior. Es una herramienta poderosa para la meditación y la búsqueda espiritual

El mantra "Om so hum" es un mantra sagrado, su significado profundo y su conexión con la respiración lo convierten en una herramienta poderosa para la meditación y la búsqueda de la unidad con el universo. Recitar este mantra puede llevar a una mayor conciencia de sí mismo, a una sensación de conexión con lo divino y a una paz interior duradera, te invito a experimentar la sensación de cantar este mantra de forma colectiva, para elevar la vibración en nuestras sesiones de kirtan a realizarse en reñaca. Consulta más información en el grupo de whatsapp.

¡Te dejo un abrazo!

Magdalena Gallardo Holder

Intructora de yoga Kundalini, ayurveda y Sonoterapeuta.

Escuchar el mantra "Om So Hum" en Spotify